Manyleb Cynnyrch
| Enw'r cynnyrch: | Cnau daear wedi'u halltu a'u rhostio |
| Maint: | 25/29 29/33 35/39 39/43 |
| Math: | Siâp hir |
| cymysgedd: | 0% ar y mwyaf |
| Hollti: | 30% ar y mwyaf |
| Lleithder: | 3% ar y mwyaf |
|
Halen:
|
2% ar y mwyaf
|
|
Pecyn:
|
Carton gwactod 10/20kg, a phecyn bach
|
|
Amherffaith:
|
1% ar y mwyaf
|
|
Oes silff:
|
12 mis
|
|
MOQ:
|
un cynhwysydd: 18.5 tunnell
|
|
Tarddiad:
|
Tsieina
|
|
Math o storfa:
|
Mewn lle oer a sych
|
Cydrannau Maethol Pysgnau wedi'u Rhostio
Mae cnau daear wedi'u rhostio nid yn unig yn fyrbryd poblogaidd ond hefyd yn fwyd maethlon trwchus. Maent yn cynnig proffil cyfoethog o frasterau iach, protein, ac amrywiol fitaminau a mwynau. Dyma ddadansoddiad o'u cydrannau maethol allweddol yn seiliedig ar faint gweini safonol (tua 1 owns neu 28 gram, sef tua llond llaw).
1. Macronutrients
Brasterau Iach:Mae cnau daear yn uchel mewn braster, ond mae'r mwyafrifmono-annirlawnabrasterau amlannirlawn, sy'n fuddiol i iechyd y galon. Gall y brasterau hyn helpu i ostwng lefelau colesterol drwg.
Protein:Maent yn ffynhonnell wych o brotein sy'n seiliedig ar blanhigion, gan eu gwneud yn fyrbryd boddhaol sy'n helpu i atgyweirio cyhyrau ac yn eich cadw'n teimlo'n llawn.
Carbohydradau:Mae cnau daear rhost yn gymharol isel mewn carbohydradau. Mae cyfran sylweddol o'u cynnwys carb ynffibr dietegol, sy'n helpu i dreulio ac yn hybu iechyd y perfedd.
2. Fitaminau Allweddol
Niacin (Fitamin B3):Pwysig ar gyfer metaboledd ynni a swyddogaeth y system nerfol.
Ffolad (Fitamin B9):Hanfodol ar gyfer twf celloedd a metaboledd, ac yn arbennig o bwysig yn ystod beichiogrwydd.
Fitamin E:Gwrthocsidydd pwerus sy'n helpu i amddiffyn celloedd rhag difrod.
3. Mwynau Allweddol
Magnesiwm:Yn hanfodol ar gyfer swyddogaeth cyhyrau, trosglwyddo nerfau, ac iechyd esgyrn.
Ffosfforws:Yn chwarae rhan allweddol wrth ffurfio esgyrn a dannedd.
Copr:Yn helpu i gynnal lefelau egni ac yn cefnogi gweithrediad nerfau.
Manganîs:Pwysig ar gyfer strwythur esgyrn a metaboledd.
4. Nodiadau Pwysig
Gwrthocsidyddion:Fel llawer o gnau, mae cnau daear yn cynnwys cyfansoddion bioactif a gwrthocsidyddion a all leihau straen ocsideiddiol yn y corff.
Dwysedd calorig:Oherwydd eu bod yn cynnwys llawer o fraster, mae cnau daear yn drwchus o galorïau, felly mae'n syniad da rheoli dognau os ydych chi'n rheoli'ch pwysau.
Paratoi:Cnau daear wedi'u rhostio sych heb halen ychwanegol yw'r opsiwn iachaf yn gyffredinol, gan eu bod yn osgoi sodiwm ac olew ychwanegol a ddefnyddir yn aml mewn prosesau rhostio eraill.
Pam dewis ni?
1.Defnyddiwch gnau daear ffres, amrwd ar gyfer y blas gorau posibl.
2. Ffriwch nhw dros wres canolig nes eu bod yn euraidd-byddwch yn ofalus i beidio â'u llosgi!
3. Rhowch halen, siwgr, powdr tsili ar unwaith, neu hyd yn oed ychydig o bowdr pum sbeis tra eu bod yn dal yn gynnes.
4.Let iddynt oeri yn gyfan gwbl i gyflawni crispiness mwyaf.
-
Tagiau poblogaidd: cnau daear rhost & hallt, Tsieina rhost & hallt cnau daear gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri
